Sunt momente cand totul ni se pare complicat, prea complicat pentru a mai incerca sa schimbam ceva si atunci tristetea sau dezamagirea apar furibund in simtamintele noastre. Trebuie totusi sa privim in jurul nostru si sa observam ce avem sau ce putem avea la dispozitie pentru a continua sa ne desfasuram in voie activitatile necesare unei vieti armonioase.

Sursa foto: http://shine.yahoo.com/healthy-living/8-reasons-smile-more-every-day-020200108.html

Astfel, nu trebuie sa uitam niciodata de unele dintre bucuriile esentiale care ne inconjoara, indiferent de situatia noastra financiara, sociala, intelectuala s.a.m.d. Cateva exemple:

  • Faptul ca avem posibilitatea sa mancam un mic dejun sanatos in timp ce ascultam la radio o melodie placuta urechilor noastre
  • Vizionarea unui film interesant alaturi de familia noastra
  • O plimbare racoritoare in timpul unei ploi de vara
  • Posibilitatea de a citi, scrie, invata
  • Prima intalnire cu o persoana draga
  • O conversatie interesanta cu  vecinul, colegul etc.
  • Schimbul de numere de telefon
  • Vacantele
  • Oportunitatea de a ajuta si de a fi ajutati.
  • Glumele bune din partea prietenilor, familiei s.a.m.d
  • Participarea in proiecte interesante (sociale, profesionale etc.)
  • Karaoke
  • Dansul
  • Efectuarea exercitiilor fizice sau practicarea unui anumit sport
  • Gatitul
  • Participarea in diverse competitii
  • Flirtul
  • Faptul ca putem desena in multe, multe culori
  • Constientizarea greselilor
  • Posibilitatea de a merge cu metroul (poate fi considerat un transport in comun magic)
  • Cand colindam magazinele
  • Optiunea de a zambi unei persoane dragute chiar daca nu o cunoastem
  • Cand muncim
  • Pauza de masa
  • Amintirea zambetului dirigintei/dirigintelui din generala/liceu
  • Puterea de a alege
  • Cand ne racorim vara cu o bautura rece
  • Automotivarea

Mai sunt multe astfel de bucurii care dau culoare vietii noastre. Nu trebuie sa le neglijam. Trebuie sa obtinem energie cu ajutorul lor pentru a ne pastra sanatatea, puterea, zambetul.

Advertisements